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现在大多数情侣都不愿太早结婚，即使结婚了，也不会太早要孩子。一是工作或事业才刚刚有起色，需要大量的精力和时间去做。一是“玩耍”的心还没有收回来，没有做好当家长的准备。而有的夫妻之间，也是这种情况，等了几年之后，想要生孩子了，却迟迟不见怀孕，难免让人有些难过，要知道，可能在结婚之前就很容易怀孕，但结婚后却不容易了。张倩和老公结婚5五年了，3年的工作打拼时间后，有了要孩子的强烈愿望，然后有2年时间是在备孕，但到现在依然没有怀孕成功过。不仅让老公着急，张倩本人也很着急，看着同事、朋友家的孩子都快上小学了，而自己连能抱在手上的都没有，能不着急吗？等不及了，抱着身体有问题早点调理，早点怀孕的想法，医院检查。当检查完之后，医生一边看着报告单子一边问张倩夫妻：“你们一般多久过一次夫妻生活？”老公说经常，而张倩说：“因为一直没怀上，可能是自己不知道什么时候是排卵期，所以只有天天来‘猜’，主要目的就是能快速怀孕就行。”医生没控制住，笑出了声，说：“你们身体并没有大碍，因为你们太心急了，造成了量少，质量下降。”现实中确实有不好夫妻，因为种种原因在不想怀孕的时候怀孕，而想要孩子的时候迟迟不怀孕。那么在备孕阶段要注意哪些方面的事情呢？1、避免着急要孩子，而采用频繁的方式有些夫妻因为1年2年长时间的不能成功怀孕，因为是每次都错过了排卵期的时间，想要更频繁的方式来形成受精卵。但太过频繁的的生活，不仅影响数量还影响质量。而且频繁的方式，还可能造成生殖系统的损伤，从而影响怀孕。所以保持一个合理的频率，让身体有休息时间，让数量和质量得到保证。不仅能提高怀孕几率，也能保证受精卵更健康，保证胎儿的正常发育。所以不要太着急，从而造成“心急吃不了热豆腐”。2、保证健康的饮食以及规律的作息健康的饮食是保证我们身体得到必要的营养元素，同时减少“垃圾食品”对身体造成的伤害。比如多吃新鲜的绿色蔬菜，以及水果等。平常吃得稍微清淡一点，比如烧烤、火锅等少吃，同时对肉类稍微控制一下，少吃肥肉油腻的食物，让身体处在一种轻松的状态，不要因为暴饮暴食给身体增加负担。规律的作息，是让身体各器官在工作的时候工作，在该休息的时候休息，避免因为作息无规律让身体得不到好的调整和休息。尤其是经常熬夜的习惯，要控制一下，不然身体一直会处在超负荷的工作状态，影响身体健康，影响小蝌蚪的活性和质量，要是女性的话，那就是身体不能保证受精卵需要的温床，也会影响怀孕。3、适当锻炼，保持好的心情以及心态适当锻炼是让身体保持健康，能增强体质，能减少生病的积累，保证能承受孕育胎儿的条件。在生活中，我们就会发现，经常在屋子里坐很少接触室外的人，一般在室外容易感冒。而经常在室外工作，或者与室外接触较多的人，大多不容易感冒。在室内其实就是缺少锻炼的一种表现，尤其是缺少了与室外接触的机会。而经常在室外的人，其实就是一种锻炼的表现。当身体达到了一种锻炼的程度，身体就会形成一种抵抗的能力。同时，经常与外界接触也是保持好心情的一种方式，与不同的环境接触，与不同的人接触，让身体处在一种新鲜感的氛围下，就相当于一个人在一个地方待久了，就想去另外的地方去旅游放松心情。怀孕可能不是一下就怀孕的，所以要放松心情，当自己身体条件合适的时候，自然就怀上了，有时太过焦虑，反而让身体很紧张，造成“排斥”受精卵的形成，从而与怀孕“擦肩而过”。4、重视孕检在备孕的时候，一般都会更加自己的经验来做好怀孕准备，但有些身体上的原因，是自己不知晓的，所以要借助医生的帮助，做相关的检查，然后在调理身体。而在孕检的时候，最好两人都同时去检查，不管是谁的原因，相互配合，不要有低落的情绪，把问题解决了才是最关键的。不管是短时间就怀孕了，还是花了一点时间才怀孕的，首先就保证身体健康，时刻做好准备，而且只有保证的身体健康，才能保证幸福的生活。今日话题：你怀孕顺利吗？

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