蝌蚪是青蛙的幼体，它们在水中生活，并且与成年青蛙有着不同的饮食需求。蝌蚪的食物主要是与其生活环境紧密相关的水生植物和浮游生物，下面是蝌蚪常吃的一些食物：

浮游生物：蝌蚪主要以浮游生物为食物。浮游生物包括浮游植物和浮游动物，如微小的浮游藻类和浮游动物的卵、孢子、纤毛虫等。这些浮游生物通常在水中自由漂浮，是蝌蚪容易捕捉和摄食的食物。

水生植物：蝌蚪也会食用水生植物的叶子和茎。它们会吃水生藻类、水生植物的芽、叶片和细小的根部。蝌蚪对不同种类的水生植物会有不同的偏好，但普遍来说，它们对青苔、绿藻、水草等比较感兴趣。

营养丰富的小型动物：一些蝌蚪种类也会摄食一些较大而营养丰富的小型动物。这些小型动物包括蚂蚱、小型水生昆虫、昆虫卵、小型甲壳类动物等。尽管这些动物不是蝌蚪的主要食物来源，但在一些特殊情况下，蝌蚪也会摄食这些动物来补充营养。

蝌蚪的食物来源主要是水中的浮游生物和水生植物。它们将这些食物吞食到口中，并通过鳃来消化和吸收其中的营养物质。蝌蚪在成长过程中会经历各个阶段，饮食习惯也会有所变化。例如，在蝌蚪较小的阶段，它们主要吃的是浮游生物，而在蝌蚪逐渐长大的过程中，开始摄食更多的水生植物。

需要注意的是，每种蝌蚪对食物的偏好可能会略有不同，因此在养殖蝌蚪时，最好提供丰富多样的食物，以确保它们得到充分的营养。另外，在捕捉野生蝌蚪或购买蝌蚪作为宠物时，也应该了解该种蝌蚪的饮食习惯，并提供适宜的食物供给。

希望以上信息对你有所帮助，如有其他问题，请随时提问。