男性和女性的性格是不一样的，女性心思比较细腻，而男性性格则是比较粗心。很多女性都会注重保养，男性的生活方式更多的则是随心所欲，想做什么就做什么，完全都不考虑自己的身体健康。久而久之，就会容易给身体带来不利的影响。在日常生活中，很多的不良习惯都在伤害着男性的健康，特别是会影响到男性的健康，从而影响到生育。因此，男性一定要重视，这可不是开玩笑。

男性“伤精”的行为到底有哪些？

经常穿紧身裤，紧身裤一般都是女性比较常穿的，能够帮助展示女性的完美身材。但现在男性穿紧身裤的频率也是蛮高的，穿着可能是会展示身材，可是经常穿紧身裤，对于男性来说并不是好事情，反而会给身体带来一定的损伤。要知道紧身裤都是紧紧勒着身体的，透气性就会比较差，特别是在高温的时候，就更容易会给男性的身体带来损伤了。局部的血液循环也会受到影响，再加上高温，“小蝌蚪”质量怎么会不受到影响。

久坐不动，现在的很多工作者都是坐着工作的，天天面对的都是电脑，一坐可能就是大半天。做的时间长，人体的血液循环就会受到影响，局部的血液流速就会变慢，也就会让温度变高。还有就是一直坐着，也无法透气，就会影响到“小蝌蚪”的质量。对于男性的健康，也会有比较大的影响。男性还是应该有所注意的，平时还要适当的起来走动走动，能够改善血液循环，也能透透气。

总把手机放裤兜，科技发达以后，大家的生活水平也提高了，手机也开始普及，基本上都是人手一个手机。有了手机之后，大家也是机不离手，去哪都将手机拿着。等到不玩手机的时候，男性的惯性动作，就是将手机给揣裤兜里。就像揣其他东西一样，却不知道经常将手机放在裤兜当中会容易伤害到“小蝌蚪”健康。毕竟手机也是属于电子产品，多多少少还是有辐射的，还有就是手机刚玩过之后，温度会比较高，辐射也就会比较强，对于男性健康伤害还是比较大的，男性应该要有所警惕。

除了以上行为，还要注意饮食，有些食物也是会“伤精”?

加入添加剂的肉，这类肉在现在的市场上还是很受欢迎的，特别是现在天气越来越凉了，大家就会比较喜欢吃热的东西，就会经常去吃麻辣烫、涮火锅，吃这些食物，当然就少不了吃火腿、培根了，而火腿和培根都是含有很多添加剂的，里面就会含有一定含量的激素，男性若是常吃，对男性健康的破坏力还是比较大的，希望男性能够少吃。

含糖量高的饮料，男性还是比较喜欢喝饮料的，尤其是可乐和雪碧，喝着会让他们感觉很清爽。还有奶茶也是男性比较喜欢的饮品，却不知道这些饮品当中含有的糖分是很高的。身体摄入比较多的糖分，就会容易影响身体氧化，导致血糖升高，对于精子质量的影响也比较大。男性若不想给身体惹出麻烦，就需要少喝以上几种饮料，建议每天多喝点白开水，或者是其他健康的果汁会更加的有利健康。