本期目录

第一篇卫生保育

●卫生习惯：刷牙和漱口

●生活安排：交换

●趣味饮食：萝卜丝小猪包

第二篇居家运动

●器械运动：乐玩纸杯

●徒手运动：好玩的身体游戏

●操节：拍手踏脚

第三篇做做玩玩

●故事：画春天

●歌曲创编：春天在哪里

●种植：植物迷宫

●做做玩玩：小蝌蚪找妈妈

●折纸：翻翻花

●益智游戏：一起来种树

第四篇开学准备

●习惯衔接：学会整理

●情感衔接：分享变化

●能力衔接：学会发现

第一篇

卫生保育

黄琼（特级教师、上海市教育学会幼教专业委员会主任委员）

黄琼（特级教师、上海市教育学会幼教专业委员会主任委员）

这个春天，来之不易，所以我们格外珍惜。春天，也是促进孩子身体发育的好时节，因此“卫生保育”就愈加重要。

刷牙漱口讲卫生。良好的卫生习惯，从每天坚持刷牙漱口开始。保持口腔卫生，不仅可以建立阻挡病菌的第一道“防线”，而且也是成为“文明小公民”的重要行动。

交换交流交朋友。和朋友交换图书、玩具、自制点心、小收藏，网上交流照片、视频及所见所闻等，可以获得许多惊喜和快乐，收获成长经验与经历，学会友善与分享、公平与尊重、交往与表达、节约与环保等，在社会化过程中形成健康的人格。

制作美食助健康。与父母、祖辈一起动手制作、品尝各种造型可爱、营养丰富的食物，增强食欲，提升免疫力，还能感受浓浓的亲情，使美味更加可心。

本篇特邀组稿专家：

姚蓓喜（特级教师、原中国福利会托儿所所长）

方玥（中国福利会托儿所所长）

陈莉（松江区教育学院研训员）

卫生习惯

●名称：刷牙和漱口

●材料：小牙刷、小水杯、儿童牙膏、毛巾等

●做法：

1.正确“刷刷刷”

（1）刷牙前：倒半杯温开水，在牙刷上挤适量儿童牙膏。

（2）刷牙中：将牙刷伸进口腔，按从左到右、从上到下、从里到外的顺序刷牙；刷上牙时从上往下拂刷，刷下牙时从下往上拂刷，刷磨牙时在牙面上颤动拂刷；最后，刷一刷舌面。

（3）刷牙后：含温开水，鼓动腮帮反复漱口，将嘴里的泡沫和食物残渣吐净后，用毛巾擦嘴、洗脸。

2.每天“刷刷刷”

（1）晨起、睡前各刷牙一次，每次3分钟以上；用餐后，用温开水漱口，保持口腔清洁、卫生。

（2）亲子一起学念刷牙儿歌，用儿歌提示刷牙的方法和顺序，让孩子逐渐学会自己刷牙，并持之以恒。

提示

1.了解常识：了解刷牙、漱口能保持牙齿清洁和美观，预防龋齿，而且健康的牙齿能帮助消化，强壮身体。

2.培养习惯：用正确的方法坚持早晚刷牙，餐后漱口，少吃甜食，睡前不吃东西。

3.注重卫生：使用牙刷后，用流动水洗净，刷头朝上摆放，保持刷面干燥。

4.确保安全：选用弹性良好、软硬适中的牙刷，牙刷使用3个月后或牙刷严重变形应及时更换；选用儿童牙膏和杯口圆滑的牙杯。

照片提供：松江区文诚幼儿园王辉翔

作者：松江区文诚幼儿园王绪

生活安排

●名称：交换

●材料：玩具、绘本、孩子拍摄的照片、小视频等

●做法：

1.讨论：亲子商议疫情期间如何与好朋友分享心爱的玩具、喜欢的绘本和有趣的事情等。

2.互动：用快递或放至信箱的方法与好朋友交换玩具、绘本等；在网上交流照片、视频及所见所闻。

3.分享：用礼貌的语言向好朋友表达谢意，交流分享带来的快乐。

●价值：

1.感受交换交流的乐趣，培养孩子大方、友善、喜欢分享及乐意表达的品性。

2.在交换带来的“拒绝”“冲突”等矛盾中，培养孩子独立解决问题的能力、公平意识、交往技巧和社会化能力。

3.增强孩子的环保意识，知道物尽其用、节约资源。

提示

1.清洁防护：在交换物品的过程中应做好消毒等防护工作，确保清洁卫生，避免交叉感染。

2.珍惜爱护：引导孩子珍惜和爱护朋友的玩具，知道如果损坏就要道歉甚至赔偿。

3.循序渐进：不能强行要求孩子交换，以免引发负面情绪。可从家长间的交换开始，也可从孩子的玩具开始，逐渐让孩子乐意交换。

4.延伸迁移：还可以交换自制点心、手工作品、小收藏等。

照片提供：嘉定区实验幼儿园沈彦希

作者：嘉定区实验幼儿园张琦

趣味饮食

●名称：萝卜丝小猪包

●材料：

南瓜、面粉、酵母、萝卜、肉糜、火龙果、黑芝麻

盐、糖、料酒、生抽等调料

搅拌机、擀面棍、心形模具

●做法：

1.将蒸熟的南瓜捣成泥，捣碎火龙果和芝麻；分别和成南瓜面团、火龙果面团、芝麻面团；在萝卜、葱花、肉糜中放入调料，搅拌成馅料。

2.把南瓜面团擀成包子皮，放入馅料，收口成圆形，作为小猪脑袋；用心形模具将火龙果面团压出小猪耳朵，再捏出小猪鼻子；芝麻面团搓圆，作为眼睛；将小猪耳朵、鼻子和眼睛按在小猪脸上。

3.将萝卜丝小猪包上锅大火蒸15分钟。

←点一点，看视频

●价值：

1.边说边做，能让孩子情绪愉快放松，亦可提高语言表达能力。

2.捏、揉、压、搓等手部动作，有助于精细动作的发展。

3.由孩子亲手制作的造型可爱的食物，能激发他们的食欲，提升免疫力。

提示

1.分工合作：尽量让孩子参与揉面、压花、捏包子，装扮小猪耳朵、鼻子和眼睛等简单又有趣的事情，这样不仅能学习分工合作，还能提升动手能力和创造力。

2.趣味延伸：利用其他有颜色的蔬菜水果等食材，制作多种口味和造型的包子，如香菇青菜小鸡包、红豆小兔包、白菜刺猬包等。

照片、视频提供：中国福利会托儿所凌怡吴家润

作者：中国福利会托儿所凌怡

第二篇

居家运动

王菁（上海市教育学会幼教专业委员会副秘书长、上海市教委教研室幼教教研员）

黄琼（特级教师、上海市教育学会幼教专业委员会主任委员）

对孩子来说，适宜的运动不仅可以强健体魄、提高免疫力，运动的过程也是学习的过程。孩子们在运动中学习如何操控器械的方法，学习如何控制自己的身体，学习如何遵守规则愉快游戏，学习如何与他人协作完成任务。

“乐玩纸杯”游戏需要孩子在运动中思考怎样能又快又稳且不碰到杯子到达终点；怎样的角度能让皮球和沙包一次击中更多的纸杯。运动的过程既是对孩子身体掌控能力的挑战，也是对问题解决能力的考验。

在玩“好玩的身体游戏”的过程中，孩子需要根据家长变化的手部位置迅速调整身体的位置，这个过程既挑战孩子的身体灵敏性，也锻炼思维的灵活性。

做“拍手踏脚”韵律操，需要手眼协调、手脚协调、语言和动作协调，这样既促进孩子身体的协调性，也锻炼了孩子倾听理解语言的能力，巩固对五官的认识。

可见，运动不是单纯的肢体力量练习，还是促进孩子神经系统发育、让大脑变得更聪明的有效途径。

本篇特邀组稿专家：

陈佩枫（徐汇区教育学院幼教教研员）

许玭（虹口区教育学院幼教教研员）

器械运动

●名称：乐玩纸杯

●材料：纸杯若干、积木块、软球、沙包

●玩法：

1.赛车小子：用纸杯铺“路”，孩子和家长沿着纸杯快速前行，移动时不能碰到纸杯。

2.躲避地雷：将三个纸杯放成一排，每个纸杯之间相隔一段距离。孩子和家长面对面坐在地上，交替抬腿越过纸杯，双腿不能碰到纸杯。

3.跳跃达人：孩子和家长共同将纸杯垒成“墙”，随后依次跳跃过“墙”

4.攻打堡垒：将纸杯垒成高低不一的“堡垒”，孩子和家长用双脚夹住沙包，瞄准纸杯“堡垒”，用力甩出沙包击倒“堡垒”，也可以用滚球的方式攻“堡垒”。

←点一点，看视频

提示

1.锻炼孩子身体的灵活性、手眼协调能力以及平衡控制能力、腿部力量、专注力等。

2.“攻打堡垒”的距离、跳跃过“墙”的高度等，可根据孩子的能力进行调整。

3.游戏中的材料可根据家庭实际情况调整，如小沙包可以用袜子团代替。

4.为确保活动安全，建议穿好防滑袜或运动鞋，在宽敞的空间进行。

作者：徐汇区龙山幼儿园吴辰珊

徒手运动

●名称：好玩的身体游戏

●材料：大毛巾、桌子、椅子

●玩法：

1.快来拍拍。孩子和家长面对面，家长将手伸到各方向，让孩子用手击打家长的手。家长可以变换不同方向和高度，变换的速度由慢到快，还可以交替伸出左右手等。

2.钻山洞。在地上铺一条大毛巾，孩子伏地扭动身体变成“毛毛虫”，在家长变成的“山洞”中钻来钻去，钻洞时四肢不可离地。

3.滑滑梯。将桌椅设置成“滑滑梯”，孩子可以坐着或者趴着从高处滑下来。

←点一点，看视频

提示

1.锻炼孩子的下肢力量和身体控制能力，提高动作的协调性和敏捷性。

2.玩“滑滑梯”时，家长可以根据孩子的活动情况，适当调整桌子的倾斜角度，提升游戏的挑战性，同时做好安全保护。

视频提供：金山区朱泾东风幼儿园沈译劼家庭

作者：金山区朱泾东风幼儿园沈春晖向瑛

操节

●名称：拍手踏脚

●做法：

听着音乐，根据歌词内容，有节奏地做拍手、踏脚、扭腰、屈膝等动作。

←点一点，看视频

提示

1.欢快的节奏和简单重复的歌词，容易激发小年龄孩子做操的兴趣，通过做韵律操可提高孩子身体的协调性和节奏感。

2.在做韵律操的同时熟悉“眼睛、嘴巴、鼻子、耳朵”等位置。

3.面对面拍手、踏脚的动作有助于增加亲子互动，体验愉悦的亲子感情。

4.操节熟练后，可以通过交换位置、变化拍手方式等增强趣味性。

视频提供：徐汇区位育幼儿园龚璐瑶家庭

作者：徐汇区位育幼儿园马雯静

第三篇

做做玩玩

徐则民（特级教师、上海市教育学会幼教专委会副主任委员、上海市教委教研室幼特教部主任）

黄琼（特级教师、上海市教育学会幼教专业委员会主任委员）

春天来了！很多人开始“晒”春天。有人把街头巷尾爆出的嫩芽记录下来；有人在樱花、紫藤下拍照留影；有人趁着气温适宜，钓鱼、登高、采草莓，忙得不亦乐乎；有人则烹饪出一道道时令菜肴，享受春天的美好滋味。

孩子们是否也感受到春天的脚步？我们将如何同孩子一起走进春天？把孩子带进大自然，哪怕就是小区里、马路边、阳台上，让孩子拥有拔过、喝过、闻过、挖过、种过、采过、切过、拍过、穿过、藏过、玩过等经历，孩子们就能用感官和肢体来感知未知世界。

本期，我们推荐一些春天的故事、春天的歌曲，可以带领孩子进一步感受春的美好与生机；提供做做玩玩、折纸等活动，希望孩子能举一反三，用自己喜欢的方式表现季节中的艺术美；鼓励孩子参与种植活动，体会植物生长的奥秘，期望孩子在寻找、观察、发现、比较和制作中享受童年的春天、难忘的春天!

本篇特邀组稿专家：

洪晓琴（特级园长、正高级教师、静安区南西幼儿园园长）

肖燕萍（特级教师、黄浦区教育学院幼教教研员）

陈青（特级教师、正高级教师、静安区南阳实验幼儿园副园长）

宋青（特级园长、正高级教师、黄浦区荷花池幼儿园园长）

袁晶晶（特级教师、徐汇区科技幼儿园保教主任）

范怡（上海市民办东展幼儿园园长）

故事

●名称：画春天

●价值：

《画春天》文字优美，像一首娓娓道来的散文诗，与孩子进行着一场春天的对话。故事从“画春天”出发，用简笔、彩铅等方式勾勒出春天典型的事和物，激发孩子对春天的喜爱之情以及自主表达表现春天美景的愿望。

←点一点，听故事

提示

1.鼓励孩子续画故事，呈现他们喜欢的春天景象，并引导孩子说一说喜欢春天的理由。

2.与孩子一起玩游戏，进一步巩固其对春季主要特征的认知经验。

猜猜说说

玩法：一人用肢体动作表现春天里的某一景物或活动，另一人尝试猜出答案。比如：孩子用动作表现“花开了”，家长则需用语言来表述，可以是词语：百花争艳，也可以是句子：各种各样的花儿都开了。双方可以互换角色进行游戏。

听听画画

玩法：在理解唐诗《春晓》的基础上，仔细观察画面，感受春天的意境，并鼓励孩子展开想象，画一幅自己喜欢的春天画。

作者：黄浦区汇龙幼儿园刘佩

歌曲创编

●名称：春天在哪里

●价值：

一首几代人传唱的经典歌曲，轻快地唱出春的气息。通过歌曲能激发孩子

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