虽然“秋天的第一杯奶茶”很火，还是要提醒大家一点：男性最好少喝奶茶。普通的奶茶既不含“奶”，也不含“茶”，奶茶中“奶”的含量极少，不像真实的奶那样富含营养，它缺少钙和维生素，蛋白质含量也比较低。奶茶中更多的是糖、脂肪和反式脂肪酸。主要在于这个：[反式脂肪酸]奶茶的风头正盛，如果奶茶中用了奶精（奶精的主要成分也是一种反式脂肪酸），就需要我们在饮用方面有意“节制”。研究表明，长时间的摄入反式脂肪酸会添加心血管疾病、肿瘤的发病率，且对男性生殖方面的健康影响更大，因为，它会削减男性荷尔蒙，抑制男性小蝌蚪的活力。看到这里，不要觉得女孩喝奶茶就没事，反式脂肪酸会影响人的性激素组成，对于女性来说，可能会导致月经不调、甚至增加不孕不育的几率。严肃来概括的话：“反式脂肪酸会影响小蝌蚪和卵细胞的质量，会增加不孕不育和胎儿畸形的风险。”因此，准备与妻子备孕的男士，夫妻双方如果都有喝奶茶的习惯，最好与奶茶保持距离。当然，反式脂肪酸不仅仅存在于奶茶之中，含量较高的食物还有我们常见的：奶油蛋糕、面包、薯片等零食之中，为了身体营养均衡，最好不要将他们当做主食长期食用。

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