俗话说的好，每天一瓶快乐肥宅水，开启幸福生活每一天。

夏天如果没了冰可乐，人类就会丧失应有的理智。

但是，这一杯碳酸饮料在长辈的眼里，却仿佛是一瓶腐蚀身体的浓硫酸，

你常常会听到：

“要珍惜身体啊，少喝点可乐！”

“别喝了，可乐会杀精的知道不？”

……

可乐杀精这个说法，来得极其猛烈，一度让年少无知的同学们被迫放弃肥宅快乐水，毕竟我还要娶媳妇当爸爸的啊！！

喝可乐真的会杀精吗？

答案：不会。

多年前，为了证实长期饮用可乐能造成“死精症”，哈佛大学医学院研究人员曾将精子放在不同的可乐里进行试验，结果显示：新配方的可口可乐在1分钟内可杀死58%的精子，古典配方的可口可乐能使91%的精子停止活动，“减肥型”可口可乐使精子全部死去，而无糖可口可乐可起到避孕作用。

正是这个实验结果，使很多人觉得喝可乐有杀精作用。但是，这个研究存在明显的内在缺陷：试验是将精子与可乐直接接触，而我们喝可乐时，可乐直接在肠胃道中消化分解掉了，吸收的产物仅是水分、糖、少量的咖啡因，跟精子完全没有过直接接触，不可能有杀精的作用。

所以说，可乐杀精这个说法真的不现实，男同胞们可以不用担心啦。既然喝可乐不会杀精，那么，男同胞可以敞开了喝吗？

当然不可以，长期大量饮用可乐对男性的生育力也存在潜在危害。

为什么这么说呢？

首先，可乐要想达到多数人喜欢的甜度，需要添加10%左右的糖，一罐毫升的可乐大约含糖34g。而《中国居民膳食指南》指出，每天添加糖摄入最好不超过25g，一罐可乐的糖就已经超标了。

长期大量地喝可乐，可能导致肥胖，研究表明，肥胖可使男性生育能力下降。

其次，可乐里含有少量的咖啡因，咖啡因本身是一种神经兴奋剂，适度摄入咖啡因的青年男性，精子的活动度反而会更好。但是，长期过量饮用含有咖啡因的饮料，却会损伤精子，降低精子的质量。如果卵子和质量较差的精子结合，很可能引起流产或宫外孕。因此，在备孕期间，男性要控制可乐的饮用量。

所以，过量饮用可乐，可能会因为摄入过量的糖分及咖啡因，导致男性的生育力受损。育龄期的男性，适量饮用可乐是可以的，但是，不可过量饮用可乐，不然，精子就被“甜死”了！

看到这里，以为自己小蝌蚪安全了吗？别急，对于脆弱的精子而言，真正起到杀精的其实是不良的生活习惯和环境！

4个“杀精”的不良的生活习惯和环境，你中招了吗？

1、洗桑拿

人体的睾丸之所以会在体外，是因为精子的存活对温度极其敏感，需要在34℃～35℃才能存活，所以阴囊会根据环境温度适时的松弛或者紧张来调节睾丸的温度。

然而桑拿的温度都在55℃摄氏度甚至更高，环境温度使得阴囊调节温度的功能无法发挥作用，睾丸就无法正常生产精子，在高温中待的时间越久，健康精子的产量就会越低。

2、久坐不动

久坐是上班族最容易产生的问题，因为久坐，下肢血液流通不畅、导致睾丸、前列腺等器官局部温度过高，同样会导致精子产量的降低。

3、穿紧身裤

紧身裤拉长人体的腿部线条，确实改变了一部分人的外貌，然而紧身裤也会对人体的下肢产生束缚，尤其是臀部。这回导致阴囊无法自然的收缩或者舒张以调节温度，同样造成精子产量的下降。

4、抽烟喝酒

通过吸烟，烟草燃烧所产生的尼古丁将会通过肺泡直接进入到人体的血管当中。根据美国疾控中心的研究显示，研究证明，血液中的尼古丁有降低性激素分从而扰乱睾丸的正常工作，每天吸烟30支，精子存活率仅为49%。

而喝酒对男性生殖力的危害，也不比吸烟危害小。酒精能减少睾丸内细胞增殖、加快细胞凋亡，睾丸和附睾重量减轻，由此引起对男性生殖力的损害。

有研究发现，长期大量饮酒以及慢性酒精中毒者，精子数量和活动精子率均降低，精子畸形率和异常精液检出率，均升高。

说到底，一个良好的生活习惯和生活环境可以让精子更健康，所以抛弃那些不良的生活习惯，拥抱健康的小蝌蚪吧！一起干了手中的这杯46亿年白开水！

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