蚯蚓、红虫、蝌蚪、孑孓、小鱼虾等。

1、蝾螈广泛分布于全球温暖淡水和沼泽地区。蝾螈主要食昆虫，蠕虫、蜗牛和一些小动物，包括它们的同类。它们靠皮肤来吸收水分，需要潮湿的生活环境。蝾螈是一种有尾两栖动物，体形和蜥蜴相似，但体表没有鳞。

2、蝾螈的种类有火蝾螈、帝王蝾螈、红蝾螈、东方蝾螈等。火蝾螈由于喜欢藏身在枯木缝隙中，当枯木被人拿来生火时往往惊逃而出，有如从火焰中诞生，因而得名。火蝾螈是偏向夜行性的动物，会在夜里或者是雨后去捕食蚯蚓猎物。

3、蝾螈一般生活在淡水和潮湿的林地之中，亦称水蜥或水栖蝾螈。水栖者皮肤光滑，称蝾螈，而陆栖者皮肤粗糙，称水蜥。蝾螈可在陆地水中生活，但均常在春季返回到池塘或溪流繁殖。