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生孩子这件事，在很多人看来有很大的“不确定性”。有的家庭很想要孩子，却因种种原因难以怀上，四处求医都不一定有结果。

而有的夫妻，却总是不小心就有了孩子，怀孕生孩子显得十分容易，容易到让女方觉得困扰。

有“易孕体质”的不止女性，男人也同理

歌手何洁，如今人们想起她的时候，总是新闻多过于作品，她的感情生活虽为人诟病，但她作为妈妈却是很合格的。

5年间生了3个孩子的她，面对别人生太多的质疑，用了自己是“易孕体质”这个回答。

“易孕体质”这个词，通常被人们用在女性身上，大致意思就是：她很容易怀孕。

在备孕期间，很多夫妻经过多次努力，都不一定能怀上孩子，而易孕体质的妻子，则是偶尔的一次亲密，都会“中招”，让人觉得不可思议。

很多人都觉得“易孕”的形容，是特指女性，毕竟在大家眼中，只有女人才会怀孕。

而实际上，怀宝宝这件事单靠女人可完不成，若是男方不给力，那机会也很渺茫啊！

因此，有“易孕体质”的可不止女性，男人也同样适用。于是就有人问了，什么样的男人，才是“易孕体质”呢？

如同女人月事规律年龄适育，更容易怀孕一样，男人的的易孕，就看“小蝌蚪”质量了。

有这些习惯的男人，另一半更易“怀上”

影响“小蝌蚪”质量的因素有很多，而总的来说，容易让伴侣怀上孩子的男人们，大多都有这几个相似的习惯。

运动习惯

身体是革命的钱，“易孕”的男人们，有健康的体魄。长期的运动，不仅能保持身材，更能保持健康。

运动使人健康、年轻，这有利于提升“小蝌蚪”的健康和活性，自然也就更“易孕”了。

良好的作息习惯

休息不好，人很容易陷入亚健康状态，长期的不良作息习惯，人的体质也会下降。相应地，“小蝌蚪”的质量也会因此而下降。

由此可见良好的作息，对“易孕”的重要性。因此拥有易孕体质的男人们，往往在作息上，都会有良好的习惯。

健康的饮食习惯

人的健康，不仅是锻炼出来的，也是吃出来的。

饮食规律、健康，营养均衡，自然就更容易练就强健的体魄，拥有高质量的“小蝌蚪”。在要孩子的时候，自然也就比别人轻松得多。

上面所说的几点，就是易孕男性，常常会有的3个习惯了，你中了几个呢？

夫妻备孕期间，应注意什么？

怀孕这件事，本来就是夫妻两方的事，因此只有双方体质都“易孕”，那才会真的有“易孕”效果。

夫妻俩若是准备要孩子，在备孕期间还是要多加注意，共同努力的。

保持健康的体态

体型过瘦或是过胖，其实都不容易怀孕，这点想必大家都清楚。

所以，若是准备要孩子的话，夫妻俩都要注意的自己的体重指数，只有将体重控制在健康的范围内，怀孕的几率才会提高喔！

检查身体情况

在备孕期，一定要时刻注意自己的身体状况，提前检查身体，了解具体的情况。通过身体检查，夫妻才知道彼此的指标，有没有达到怀孕的标准。

若是没有的话，听医生建议调理好了身体，才更容易怀上。盲目去要的话，很容易出现怀不上以及难留住的情况。

保持良好生活习惯

在备孕期间，为了提高成功率和宝宝的健康度，夫妻双方的健康很重要。

通过良好的生活习惯，如按时作息、饮食健康、戒烟酒等能够提升“小蝌蚪”质量，以及月事的规律，这样一来成功怀孕的几率也就能得到提升了。

兜妈寄语

不只是女性，男人也有“易孕体质”！有着健康规律习惯的男人，另一半往往也更容易怀上宝宝。

因此，想要孩子的夫妻，双方都需要努力，将自己的身体调理到合适的状态，要孩子其实也没有那么难了。

我是兜妈，家有萌娃一枚，每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈，

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