大毛说要聊鬼压床这种事我可就不困了其实我一直想说说鬼压床来着因为很多人都跟我说遇到过而且版本众多还都传得神乎其神这不又到了鬼压床高发季……不同地方关于鬼压床的传说差别还挺大的我们国家最出名的应该还是《聊斋志异》里面有《咬鬼》这一章书里描述的女鬼爬到大爷身上的情形就和鬼压床一模一样国产鬼压床的故事都跟这篇“咬鬼”差不多所以我们勉强把这种鬼称为国产鬼其他国家鬼压床的鬼我们姑且统称为外国鬼外国鬼就多了个个都是当地特色比如欧洲说鬼压床是女巫在人身上放了斤盐而中世纪欧洲又说是恶魔作孽他们个个都是帅哥美女不仅要压在你身上还要……

#%￥*！哎我说不出口你们自己脑补吧巴西讲的是一个老太太喜欢半夜躲在屋顶跳下去踩那些吃饱了饭肚子朝上睡觉的人的胸口现代欧美又有一些研究外星人的专家认为那是被外星人绑架的后遗症这么一看鬼种类还挺多的虽然大家国籍不一样但都很喜欢压床虽然说了这么多鬼但学霸我还是要从科学的角度给你们解释一下……这个压床的其实不是鬼是你自己医学上这叫做“睡眠瘫痪症”这跟身体的一种保护机制有关之前我就给你们说过在我们睡觉的时候有一个阶段叫做快速眼动期在这期间我们身体的肌肉是处于极度放松状态的我们做梦一般就在这时候再说回睡眠瘫痪症其实是某些原因导致这个保护机制失控了至于为什么很多人都出现过这样的情况科学家说了其实跟你的精神状态有很大关系所以“鬼”是假的睡眠质量出问题了才是真的其实真的只是幻觉调查显示有75%的睡眠瘫痪经历者都会产生幻觉其中最明显的是压迫感不过这也是能用科学解释的想想你在害怕时的状态是不是会呼吸加快但处在快速眼动期的你胸腹的肌肉又还是麻痹状态没法正常起伏这种感觉就像有东西压着自己一样而严重一点的幻觉比如看到人影甚至一些奇怪的生物其实是大脑不知道身体怎么就麻痹了于是在恐慌状态下根据记忆和场景产生的复合幻觉通常鬼压床期间整个身体都是没法动的你可以尝试让一些局部肌肉先动起来比如手指、眼球、舌头和下颚当局部肌肉能用力的时候再尝试活动手臂和腿这些地方遇到鬼压床不要慌越害怕越容易产生幻觉产生幻觉你更害怕睡眠瘫痪其实不会持续太长时间一般过会儿自己就好了而且睡眠瘫痪本身是没啥坏处的正常人一生中都会出现1~2次睡眠瘫痪前面也说过出现睡眠瘫痪的主要原因是压力大和作息不规律所以你们学会释放压力把身体搞好了其实“鬼”都懒得压你但学霸还是要提醒下如果频繁出现这样的状况程度还很严医院看看是不是有其他睡眠疾病好了鬼压床我算是讲完了一个最会开脑洞的科普博主，擅长各种奇奇怪怪的冷知识科普谢绝二次转载，如需授权请联系原作者责编/Sirens向左滑动，查看北京市科学技术协会新媒体传播体系

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