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一个人吃饭也要精致,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,这个疙瘩汤真的超级好吃,而食材也很丰富,鸡蛋的营养大家肯定都知道吧,来跟我学做这碗汤,营养丰富,暖心又暖胃,早餐来一碗,开启元气满满的一天。
疙瘩汤正如其名,是一种面汤,汤里的食材可以根据孩子的喜好而变化,最主要的一方面是这里面的疙瘩,小圆面疙瘩是一个一个小蝌蚪状,虽然都是面类,但是和面完全不同的口感,这个汤也可以用于早餐,也可以做日常的汤喝,没吃过的朋友也可以试试,我想大部分人都喜欢。
香菇鸡蛋疙瘩汤,材料:一个面粉,一个藕粉,两个鸡蛋,一个菠菜,一个香菇,两个西红柿,一个胡萝卜,一个盐,白胡椒粉少许,制作步骤:第一步,在西红柿的表面划伤十字形,放入锅中,加水煮1、2分钟。
第二步,煮好后的西红柿很容易剥皮,撕开就可以取下来,剥了皮的西红柿切成小块作为备用,可以去掉底部的硬芯,然后,把两个鸡蛋掉在碗里,用筷子搅拌备用。
第三步,香菇去蒂,切成小粒备用,胡萝卜也剁碎,菠菜洗一根也剁碎,菠菜可以用小蔬菜或小白菜代替,不过现在的季节吃菠菜也正好,菠菜可以大量上市菠菜营养价值更高,香菇、菠菜、鸡蛋都是智育食品,经常可以给孩子吃。
第四步,接下来准备个疙瘩,做个疙瘩时,没有什么特别的秘诀,只是静下心来,可以耐心搅拌成,一个碗装上面粉,一个碗装上清水,把清水慢慢滴到面粉里一边均匀快速滴下来。
第五步,只要耐心,最后就能得到这样细腻又匀称的面疙瘩,锅里放点植物油加热,放入番茄块里,炒番茄汁就可以了,然后就,锅里加入适量清水,加入圆片,味道鲜美有营养。
第六步,盖上锅盖烧开水,做疙瘩汤,使用国产的三禾两耳锅,这个锅可以炒,质量很好,颜色也很漂亮,水烧开后加入香菇和胡萝卜末,用小火煮2、3分钟就可以了。
第七步,等香菇熟了就可以倒入面疙瘩,这时,把火放高一点,把面疙瘩倒进去之后,用勺子搅拌,均匀地分散疙瘩,将打好的鸡蛋打碎,撒上菠菜搅拌均匀,加入疙瘩后,大概1、2分钟左右就熟了。
最后撒上一点盐和白胡椒调味就可以了,是不是很简单,面疙瘩可以提前搅好,放到冰箱里冷藏保存,这样早上起来就可以直接用了,非常方便,鸡蛋,青菜,香菇和西红柿建议不要省略,特别是西红柿,煮出来酸酸甜甜的口感会特别开胃,吃不饱的话再加个包子就非常丰盛啦。