文丨C妈学堂

随着人们思想的开放以及社会的进步，大家都不再谈性色变。因为亲密生活是爱的升级，正常的夫妻生活频次可以促进夫妻双方感情和身体健康。

但是不少夫妻在有了孩子后，就开始全身心投入到养育孩子的生活里了，都会把教育孩子当做自己时刻不能松懈的大事，于是就忽视了夫妻二人的生活。

很多夫妻在孩子出生前，夫妻生活的频率还是比较正常的。不论是夫妻感情还是双方的身体素质，都是比较好的。

但自从孩子出生以后，大多数的时间都用在半夜起来喂孩子奶、换尿布上了，自己睡眠都不足，身体和心理也大不如前。

而男性，因为家庭里的经济负担相对增大，更是以赚钱工作为主。

为了能给孩子和妻子更好的生活而努力，于是两个人每天也是筋疲力尽，当然没有多余的力气和心思去思考夫妻双方的生活了。

但是这样造成的后果就是，男性的身体也逐渐变差，而且夫妻二人也没有过去一样亲密了。

因此，夫妻生活无论从身体健康层面，还是心理层面都非常重要。

那么如果男性长期没有夫妻生活的话，身体会出现什么样的变化呢？下面这几点影响男性都应该知道：

长期没有夫妻生活对男性的负面影响

患病风险增大。男性在进行夫妻生活的时候，有利于清理前列腺，身体在释放过程中可以降低患QLX癌的风险。

几乎可以降低百分之三十的患癌几率，而且规律的夫妻生活还有助于男性提高免疫力，患病次数也会相对减少。

“小蝌蚪”质量变差。如果男性长时间没有进行夫妻生活的话，就会导致“小蝌蚪”质量变差，而且无论“小蝌蚪”的活性还是“力气”都会变小，从而导致“小蝌蚪”很难与卵子结合。

因为活性变差，所以很可能在追寻卵子的过程中，半路就丢了性命。可见，男性定期释放J液对于生育能力的影响之大。

所以，如果男性想要维持“小蝌蚪”的活力，或者未来还想要二胎的话，就要和妻子维持健康稳定的夫妻生活。

这样妻子受孕率也会相对较高，而且自己的身体素质也不容易下降。

不利于心理健康。规律的夫妻生活有利于释放身体和心理的压力，随着压力逐渐增大，男性的精神状态也会变得越来越差。

如果长时间没有进行释放，很可能憋在心里导致抑郁。对于女性也是一样，因此夫妻双方要正视夫妻生活问题，不能一味地逃避。

夫妻关系疏远。夫妻生活是夫妻双方沟通的一种重要方式。如果夫妻两个人一直没有默契地进行夫妻生活的话，很可能双方会形成不再沟通的习惯，导致没办法再像过去一样进入亲密关系中了。

而且一直不进行夫妻生活的话，男性和女性双方的SZQ的敏感度会降低，相互之间无法满足生理需求的话，两个人心里就开始出现芥蒂，甚至最后会出现性冷淡的情况。

有数据显示，夫妻双方关系和夫妻生活频次有紧密关系，通常离婚率高的大多是因为夫妻生活不和谐导致的。

因此，对于夫妻生活这个感情的催化剂，每个人都要重视。因为生理需求是每个人的本能，正视并且接纳它，才能拥有更健康完整的家庭生活。

夫妻生活对男性身体的益处

更有男性气概。通过规律的夫妻生活，可以让男性更具有男性气概。因为在进行夫妻生活的时候，不仅需要消耗一定的能量，还可以强化肌肉。

而且在进行夫妻生活的时候，男性体内会分泌大量的雄性激素，让男性情绪处于稳定和积极状态下，从而让男性看起来更有魅力和男子气概。

有利于心脏健康。在进行夫妻生活的时候，人体的各个器官会被带动起来，这样不仅利于身体血液循环，还能起到稳定血压的效果。

尤其是如果每周都进行一次夫妻生活的话，男性的心脏会更健康，而且中风概率也会相对更低。

提高睡眠质量。通常在夫妻生活过后，男性的睡眠质量会更好，也更容易进入深度睡眠中。

而且还能帮助男性释放压力，改善精神状况。所以很多情况下，男性睡眠质量不好也和平时夫妻生活不和谐有关。

增进夫妻感情。通常产后因为夫妻两个人都比较忙碌，专注于照顾孩子和家庭生活。

因此双方沟通也逐渐减少，也不再像过去那么亲密了。定期的夫妻生活可以传达互相的感情，沟通起来也更方便。

而且有利于稳定情绪，男性的生殖器官也更健康。在进行夫妻生活的时候，双方关系更为紧密，互相的体贴过程也让家庭关系更加和谐。

产后多久可以进行夫妻生活？

女性在产后由于子宫没有恢复好，身体也较为虚弱。因此不能立即进行夫妻生活，否则容易让女性出现妇科疾病，甚至后期也更难恢复健康。

通常来说，想要进行夫妻生活最好的时间是在女性卵巢恢复正常后，大约是在产后的56天后进行夫妻生活为宜。

每个人都有生理需求，这是正常的，大家不需要排斥和觉得羞耻，要正面积极地面对自己的需要。

但如果女性产后子宫还未恢复健康，建议男性不要在此期间和女性同房，否则女性后期健康会受到很大损害。

科学研究表明正常人的的生理需求会持续到老年时期。即使到了七八十岁，仍然会有生理需求。

大家不要因为到了老年阶段就极力隐藏自己的需要，要正确合理地对待，身体和心理才能一直保持健康。

写在最后

虽然现在生活压力增大，工作节奏也变快。但是男性依旧要多进行锻炼维持身体健康，并且要合理安排解决自己的生理需求。

因为规律的夫妻生活让夫妻之间的关系更加融洽，有益于增进感情。很多夫妻之所以会出现离婚的情况，其实就是因为双方沟通变少，也失去了过去的激情，从而导致感情破裂。

所以为了家庭关系的健康和完整，大家要合理安排夫妻生活。

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